প্লীহা এবং পাকস্থলী ইয়াং এর অভাবের লক্ষণ কি?

প্লীহা এবং পাকস্থলী ইয়াং এর অভাবের লক্ষণ কি?

প্লীহা এবং পাকস্থলী ইয়াং ঘাটতি ঐতিহ্যগত চীনা ঔষধের একটি সাধারণ সাংবিধানিক প্রকার, যা প্রধানত দুর্বল প্লীহা এবং পেটের কার্যকারিতা এবং অপর্যাপ্ত ইয়াং কিউ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, জীবনের ত্বরান্বিত গতি এবং অনিয়মিত খাদ্যের সাথে, প্লীহা এবং পাকস্থলীর ইয়াং এর ঘাটতির ঘটনা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেয়েছে, যা ইন্টারনেটের অন্যতম জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয় হয়ে উঠেছে। এই নিবন্ধটি প্লীহা এবং পাকস্থলীর ইয়াং ঘাটতির লক্ষণ, কারণ এবং চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি বিশদভাবে বিশ্লেষণ করতে এবং পাঠকদের রেফারেন্সের জন্য কাঠামোগত ডেটা সরবরাহ করতে গত 10 দিনের আলোচিত আলোচনাগুলিকে একত্রিত করবে।

1. প্লীহা এবং পেট ইয়াং এর ঘাটতির প্রধান লক্ষণ

প্লীহা এবং পাকস্থলীর ইয়াং এর ঘাটতির লক্ষণগুলি বিভিন্ন রকমের। TCM বিশেষজ্ঞ এবং নেটিজেনদের মধ্যে সাম্প্রতিক আলোচনার ভিত্তিতে নিম্নলিখিত মূল লক্ষণগুলি রয়েছে:

2. প্লীহা এবং পেট ইয়াং এর ঘাটতির কারণগুলির বিশ্লেষণ যা ইন্টারনেটে আলোচিত হয়

স্বাস্থ্য স্ব-মিডিয়া এবং চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের সাম্প্রতিক জনপ্রিয় বিজ্ঞান বিষয়বস্তু অনুসারে, প্লীহা এবং পেট ইয়াং এর ঘাটতির তিনটি প্রধান কারণ নিম্নরূপ:

3. সাম্প্রতিক জনপ্রিয় কন্ডিশনার প্রোগ্রামগুলির সারাংশ

গত 10 দিনে ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের স্বাস্থ্যের যত্নের বিষয়গুলির আলোচনার উপর ভিত্তি করে, নিম্নলিখিত কার্যকরী কন্ডিশনার পদ্ধতিগুলি সাজানো হয়েছে:

4. সাম্প্রতিক সাধারণ মামলার আলোচনা

একটি স্বাস্থ্য ফোরামে একটি সাম্প্রতিক হট পোস্টে, একজন 28 বছর বয়সী মহিলা হোয়াইট-কলার কর্মী তার অভিজ্ঞতা শেয়ার করেছেন: "আইসড আমেরিকানো দীর্ঘমেয়াদী পান করার ফলে তিন বছর ধরে পেটে ব্যথা হয়। ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ তাকে প্লীহা এবং পেট ইয়াং এর ঘাটতি হিসাবে নির্ণয় করেছে। দুই মাস মক্সিবাস্টনের পরে এবং ঠান্ডা পানীয় থেকে বিরত থাকার পরে, তার লক্ষণগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করে।" পোস্টটি 20,000 টিরও বেশি লাইক পেয়েছে, "কর্মক্ষেত্রে কফি সংস্কৃতি এবং প্লীহা এবং পেটের স্বাস্থ্য" নিয়ে একটি উত্তপ্ত আলোচনার সূত্রপাত করেছে।

5. বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে সর্বশেষ পরামর্শ

সম্প্রতি একটি তৃতীয় হাসপাতালের ঐতিহ্যবাহী চীনা মেডিসিন বিভাগের পরিচালক দ্বারা প্রকাশিত একটি জনপ্রিয় বিজ্ঞান ভিডিও অনুসারে, এটি জোর দেওয়া হয়েছে:প্লীহা এবং পাকস্থলীর ইয়াং এর ঘাটতি নিরাময়ের জন্য, আমাদের "চিকিৎসার তিন অংশ এবং পুষ্টির সাত অংশ"-এ মনোযোগ দিতে হবে।, বিশেষ করে তরুণদের নিম্নলিখিত আচরণগুলি এড়াতে স্মরণ করিয়ে দিন:

1. সকালে খালি পেটে বরফ জল বা আইসড কফি পান করুন

2. দীর্ঘমেয়াদী ডায়েটিং বা কেটোজেনিক ডায়েট

3. দেরি করে জেগে থাকার পর মশলাদার খাবার দিয়ে নিজেকে সতেজ করুন

উপসংহার

প্লীহা এবং পাকস্থলীর ইয়াং ঘাটতি আধুনিক সময়ে একটি সাধারণ উপ-স্বাস্থ্য অবস্থা এবং এর লক্ষণগুলি সাধারণ। এটি ইন্টারনেটে সাম্প্রতিক উত্তপ্ত আলোচনা থেকে দেখা যায় যে প্লীহা এবং পাকস্থলী নিয়ন্ত্রণের জন্য ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের প্রতি জনসাধারণের মনোযোগ ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে। এটা বাঞ্ছনীয় যে যাদের প্রাসঙ্গিক উপসর্গ আছে তারা সিন্ড্রোমের পার্থক্যের জন্য সময়মতো চিকিৎসা গ্রহণ করুন, জীবনযাত্রার সামঞ্জস্যের সাথে মিলিয়ে, ইয়াং এর অভাবের কারণে ধীরে ধীরে তাদের গঠন উন্নত করতে। মনে রাখবেন যে প্লীহা এবং পাকস্থলীর পুষ্টি একটি ধাপে ধাপে প্রক্রিয়া, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল অধ্যবসায়।